суббота, 20 ноября 2010 г.

2 эффектные диеты.

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

Согласитесь, но иногда случается так, что просто необходимо в рекордно короткие сроки избавиться от нескольких лишних килограммов собственного веса, но вот как это можно сделать?
В принципе, ничего сложного от вас не потребуется, просто на этот случай необходимо всегда знать несколько эффективных диет,о существовании которых вам наверняка приходилось слышать.

Давайте же познакомимся с двумя подобными диетами.

Диета первая. Если в вашем распоряжении остается хотя бы немного времени, то можно воспользоваться таким режимом питания:
Весь день вы едите только два определенных продукта: грейпфруты и яйца, сваренные вкрутую.
Сразу после пробуждения необходимо натощак выпить стакан воды.
Примерно через полчаса можно съесть белок первого яйца.
Еще через час следует съесть первый грейпфрут.
По истечении еще одного часа, следует позволить себе следующий яичный белок.
Еще через час вновь съедается грейпфрут.
Таким образом, за день необходимо съесть семь сваренных вкрутую яиц и такое же количество грейпфрутов.
Следует отметить, что если вы решились придерживаться такой диеты, то вам необходимо между приемами пищи выпивать не менее двух литров воды. Воду можно заменить зеленым чаем.
За каждый день такого питания можно терять по одному килограмму.

Диета вторая. Это совсем уж по настоящему экстремальная диета.
За день такого питания можно избавиться от двух-трех килограммов веса.
Кроме того, на следующее утро у вас будет свежий и здоровый цвет лица.
Диета очень проста в своем применении.
За целый день вам дозволено съесть лишь от одного до двух килограммов свежих огурцов, а выпить нужно два литра воды или зеленого чая.
Диета это достаточно жесткая, но при этом достаточно эффективная.
Не забывайте о том, что во время сбрасывания веса с помощью соблюдения диеты, необходимо уделять достаточное внимание и физическим нагрузкам, что значительно улучшит конечный результат.

Комментариев нет:

Отправить комментарий