Целебные мудры.

 Мудра "Лестница небесного храма"
Люди и их судьбы находятся в тесной взаимосвязи человека и общества. Пересечение жизненных путей и судеб людей есть основа взаимоотношений мира и человека, его взглядов и контактов с другими людьми. Отношения с другими людьми определяют возникающие внутренние эмоции, которые в свою очередь, определяют психическое состояние организма.
Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски, избавит от депрессии.
Показания: расстройство психики, депрессия.
Методика исполнения. Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу).
Мизинцы обеих рук всегда свободны, выпрямлены, обращены кверху.
Данную мудру выполнять, без напряжения, руки держать произвольно.

ориентация по сторонам света - юг;
расположение мудры у тела – от ключицы до солнечного сплетения;
вдох и выдох носом;
эффективный цвет -желтый;
целебный аромат - мята.
Мудра «Черепахи».
В китайской символике черепаха (коэи) - образ Вселенной: снизу ее панцирь имеет форму квадрата (Земля), а сверху закруглен (Небо). Она символизирует собой мгновенное возникновение сотворенного мира. О Черепаха - всеми почитаемый символ долголетия (в связи с большой продолжительностью жизни), ассоциируемая с идеей бессмертия и восприятия жизненной силы,- считалась священным животным; ее изображения часто встречаются на глиняных сосудах.
Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии.
Купол черепахи образует энергетический сгусток, который используется организмом для его нужд.
Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.
Техника исполнения. Пальцы правой руки смыкаются произвольно с пальцами левой руки.
Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями, образуя голову черепахи.
Руки держать произвольно, без напряжения.

ориентация по сторонам света - восток;
расположение мудры у тела - от ключицы до солнечного сплетения;
вдох носом, выдох ртом;
эффективный цвет- зеленый;
целебный аромат - герань.
zdravamir.ru