пятница, 27 января 2012 г.

Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

 
Фитнес. Фото - красивая девушка зимой + видео-тренировка для женщин, направленная на похудение. Стройная фигура - 5.
clip_image001
"Зимняя красавица" Фото: (с) Radu Carnaru
В сегодняшней тренировке акцент на бедра и ...
clip_image002 Короче, сами увидите.
Думаю, что фотоснимок "зимней красавицы" вам понравился? Он немного постановочный, но мужикам точно будет по вкусу.
Как вы помните, этот цикл состоит из пяти видео-тренировок - сегодня самая сложная. Если будете хорошо тренироваться, то получиться у вас вот такая фигура, как на фото.
clip_image003 А если не получится, просто расширите свой кругозор. Очень уж сильно не старайтесь, радуйтесь тому, что матушка-природа дала.


И еще важная добавка, упражнения для мышц пресса:
разработка косых мышц живота, лягушка, велосипед, нижний пучок пресса и прочее.

Комментариев нет:

Отправить комментарий