Гимнастика

По просьбе знакомых и чтобы не растерять свою копилку решила на страницах блога своего разместить различные виды гимнастики …
Первая гимнастика, которую я узнала и занималась – это Бодифлекс. Следующие ролики – это описание упражнений

Теперь Оксисайз

Следующий ролик - это ещё один комплекс - каланетика

Позже я буду дополнять этот пост новыми интересными техниками и комплексами.